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| Donnerstag | 09.Febr. | Start Beckenbodenkurs mit Gudrun; immer donnerstags um 16:00 Uhr |
| | | Termine: 09.02, 16.02., 23.02, 01.03., 15.03., 22.03. |
| | | Kursgebühr: 60€ für Nichtmitglieder |
| | | Bitte vorher anmelden unter 0551/507771 oder direkt in der Benzstr.1a |
| Fit | Box | immer freitags um 17:00 Uhr |
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| Senior | Concept | immer mittwochs um 9:00 Uhr |
| | | leichtes Aerobic und Herzkreislauftraining für Frauen von 50-70+ Jahren |
| | | einfache Schrittkombinationen zu Musik der 70-90er Jahre |
| Zumba | Fitness | immer mittwochs um 17:00 Uhr |
| | | Lateinamerikanische Rhytmen mit leicht nachzutanzenden Schrittkombis |
| | | www.zumbafitness.eu |
| Helix 3000 | | NEU NEU NEU NEU Laterales Training für Beine und Po |
| | | www.pulsefitness.de |
| SkiErg | | das Skilanglauf Simulationsgerät für gelenkschonendes |
| | | Ganzkörpertraining |
| | | www.skierg.de |
| Swingtrainer | | von THERASPO |
| | | gelenkschonendes und -regenerierendes Ganzkörpertraining |
| | | www.theraspo.com |
| Ab Coaster | | der innovative Bauchtrainer |
| | | ausgezeichnet mit dem FIBO Innovation Award |
| | | www.pulsefitness.de |
| Vibrafit | | Trainingsplattform |
| | | Ganzkörper- oder zielgerichtetes Training |
| | | durch biomechanische Muskelstimulation |
| | | Infos und Terminvergabe unter 0551/507771 |
| | | www.vibrafit.de |
